Ansiedade
Ansiedade: quando a mente não consegue descansar.
A ansiedade faz parte da experiência humana. Em muitos momentos, ela funciona como um mecanismo natural de proteção, preparando o corpo e a mente para situações de perigo, decisões importantes ou mudanças. O problema começa quando esse estado de alerta deixa de ser pontual e passa a ocupar espaço constante na rotina.
